Whitelionn tego pana nie słuchaj on wszystko ma ze sciteca i scitec tylko wg niego działa. za 60 zł mozesz mieć pół kilo w prochu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html#wartosci W scitecu 90 kapsów po 1300mg za 60 zł to masz 117 gramów. Tak czy siak dziękowałem za radę, by sprawdzić samemu jakie formy na mnie najlepiej działają [...]
a ja znalazlem w 20 sekund ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis28155.html no ale nie ważne... zobacz ile ma miarka i sobie policz, juz bez przesady że sam tego nie dasz rady zrobić :-)
w bcaa masz zazwyczaj tylko bcaa plus ewentualnei doatki smakowe, w wersju pure masz np: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_BCAA_8-1-1-opis31444.html#opis
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepiej po treningu wrzucac gainera zamiast w/w polecam Ci http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html te małe ilości kreatyny Ci nie zaszkodzą
Co myslicie o dodaniu do tego przedtreningowki? Mianowicie tej Przedtreningowka To bylaby moja pierwsza przedtreningowka+ jakie bym musial robic cykle z przedtreningowka?
Przedtreningówki takie jak na siłownie się nie sprawdzą w sportach walki chyba że wybierzesz takie które są pod nie stworzone https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html
aha no ok :) tutaj http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html koles w komentarzu pisze ze bierze 6dziennie a kurcze opakowanie ma 60 tabsow (mam nadzieje ze ja az tyle nie bede musiał łykac) ale w razie czego chyba lepiej zamowic odrazu 2 opakowania?
dobry spalacz osobiscie polecam tihgt extreme http://www.sfd.pl/sklep/San_Tight_Xtrem-opis3692.html Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-10 15:12:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
black bombsa nie dostaniesz juz tego, ktory fajnie robil robote. co do cutting edge moze byc, jak chcesz opcje bez stymulantow. zerknij tez na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html jako baza do redukcji sie nada
w sportach walki wiele osob stosuje stala suplementacje , mniejsza dawka przez nawet kilka miesiecy, dawki ok 3-5g dziennie, a jak interesuje Cie wzrost wytrzymalosci mieniowej to polecam do krety ba http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 14:24:35
[...] 500mg mozna stosowac dosc dlugo i szybko nie powinienes odczuwac braku dzialania, kwestia dosc mocno indywidualna. 2 dni przerwy jak najbardziej w tygodiu od stymulantow mozna zastosowac. co wiecej aby podtrzymac dzialanie stymulantow warto np. suplementowac rozeniec gorski:-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html
Efekt nie będzie tu zależny od gainera a od całej diety i treningu. Brałbym ten Mass B albo np : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
